Нужно ли есть после тренировки худеющим

Нужно ли есть после тренировки худеющим? Что есть, сколько и почему? Питание после тренировки на диете и сушке.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Александр Добромиль

Бодибилдинг, фитнес. Упражнения, питание, программы тренировок. Тренировки дома, программы тренировок в тренажерном зале. Информация о том как накачать мышцы и набрать массу, как похудеть.



Обсуждение закрыто.