Повороты Корпуса С Грифом

Цель упражнения: проработка косых и межреберных, чтобы подчеркнуть талию.
Единственное упражнение на косые мышцы живота и межреберные, которые не увеличивают талию, хотя за этот аспект отвечает отягощение)

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Ярослав Брин

Диетология и Фитнес с особым цинизмом! Моя книга для желающих похудеть: http://www.vip-diet.ru/ Моя книга: Бодибилдинг для Чайников: https://brinblog.ru/bodybuilding/



Обсуждение закрыто.